Propriedades e benefícios da castanha de caju

13 Maio, 2022
Posted by A.Maillo

Descobre todos os benefícios e propriedades das castanhas de caju neste artigo.

Todos os benefícios para a saúde do caju:

Rico em gorduras, especialmente ácidos gordos monoinsaturados considerada gordura “boa para a saúde”
Alto conteúdo em proteína.
Fonte de carbohidratos complexos, que significa que fornecem energia gradualmente.
Grande conteúdo de minerais, destacando o magnésio necessário para a correcta assimilação de cálcio.
Vitaminas do grupo B e E.

5 benefícios dos cajus.

Melhoram a saúde cardiovascular graças ao seu conteúdo em gorduras saudáveis que ajudam o organismo a reduzir o colesterol LDL.
Fortalecem o nosso sistema ósseo graças à sua quantidade de magnésio que ajuda ao balanço entre os ossos e o sangue.
Ajuda a atrasar síntomas de envelhecimento.
Melhora a qualidade de sono graças a ser uma fonte natural de triptofano.
Reduzem os síntomas da menopausa e anemia.

Creme 100% Caju – Real Butter EOS

Um dos nossos propósitos é oferecer-te formas fáceis e deliciosas de comer comida saudável, é por isso que o nosso creme 100% castanha de caju – Real Butter é a melhor forma de consumir esta semente.

Este creme tem apenas um ingrediente: cajus torrados e é perfeito para pequenos-almoços e lanches.

Não sabes como utilizá-lo? Aqui estão algumas ideias para gulosos e salgados😉

PANQUECAS VEGANS COM CREME DE CAJU: esta incrível receita vem da mão da nossa querida @vegetableworld e não nos ocorre uma forma máis fácil e deliciosa de usar este creme.
MOLHOS PARA “MERGULHAR” CASEIROS: não temos dúvidas nem provas de que, seja qual for a altura, o queijo é a melhor escolha para fazer de molho. Aqui podes encontrar uma receita de molho de queijo vegan.
FRANGO COM CAJUS: uma receita fácil e saudável para o teu dia a dia, além disso vais encontrar uma alternativa vegan